Mag. Ruth Fiedler

Dipl. Ernährungsberaterin

Für wen ist eine Ernährungsberatung geeignet?

  • Für alldiejenigen die mit Gewichtsproblemen zu kämpfen haben
  • Für alldiejenigen die ernährungsbedingten Krankheiten (z.b. Diabetes mellitus Typ 2, Bluthochdruck, Gichterkrankungen, etc) aktiv vorbeugen wollen
  • Für alldiejenigen die erkannt haben, dass die tägliche Ernährung großen Einfluss auf das Wohlbefinden und auf das Energieniveau hat

Metabolic Balance ® das ganzheitliche Stoffwechselprogramm zur Förderung Ihrer Gesundheit, Verbesserung Ihrer Gewichtsprobleme und zur Steigerung Ihrer Vitalität

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Durch eine falsche Auswahl der Lebensmittel erhält unser Körper oft nicht mehr die Nährstoffe, die für die Erhaltung eines ausgeglichenen Stoffwechsels und eines optimalen Hormonhaushaltes individuell notwendig sind. Heutzutage konsumieren wir zu viele isolierte, raffinierte Kohlenhydrate in Form von Weißmehlprodukten, Süßigkeiten oder Limonaden und zu wenig Obst und Gemüse. Es fehlen uns oft wichtige Vitamine, sekundäre Pflanzenstoffe und Mineralien. Eine solche Ernährung stimuliert die Produktion von Insulin, unserem Hauptstoffwechselhormon, mit negativen Folgen für unseren Körper, das Gewicht und die Gesundheit. Eine gesunde Ernährung im Sinne von metabolic balance® und die Einhaltung einfacher Grundregeln normalisieren Ihren Insulinspiegel wieder, führen somit zu einem ausgewogenen Hormonhaushalt, sorgen für eine langanhaltende Sättigung und bringen den Stoffwechsel wieder ins Gleichgewicht. So wird eine nachhaltige Gewichtsregulierung ganze einfach möglich!

 

Was ist metabolic balance ®?

metabolic balance® ist ein individuelles, ganzheitliches Ernährungsprogramm um den Stoffwechsel zu regulieren und ein gesundes Gewicht zu erlangen. Grundlage ist ein persönlicher Ernährungsplan, der für jeden Teilnehmer aufgrund seiner eigenen Blutwerte zusammengestellt wird. Dieser Plan enthält alle Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe die Ihr Organismus benötigt. Lästiger Heißhunger entfällt, der Körper wird wieder leistungsfähiger und ungeahnte Energien kommen zurück.

Die vier Phasen

  • Vorbereitungsphase 
Nach einem Einführungsgespräch werden Ihre Laborwerte ermittelt und auf dieser Basis ihr individueller Ernährungsplan erstellt. Gleichzeitig bereiten sie Ihren Körper schonend auf die Ernährungsumstellung mittels zwei Entschlackungstagen vor.
  • Strenge Umstellungsphase
In dieser mindestens 2 Wochen dauernden Phase stellt sich ihr Körper auf die neue gesunde Ernährungsweise um.  Schon nach wenigen Tagen zeigen sich die ersten deutlichen Abnehmerfolge.
  • Gelockerte Umstellungsphase
Sie testen vorsichtig Nahrungsmittel, die vorher ausgeschlossen war. Sie finden so die zu Ihnen optimal passende persönliche Ernährungsweise und verfolgen dabei, welche weiteren Veränderungen Ihres Gewichts und Wohlbefindens dies bewirkt.
  • Erhaltungsphase
Sie beginnt sobald sie mit ihrem neuen Gewicht und Wohlbefinden zufrieden sind. Die neu erlernten Essensrhythmen und Grundregeln werden beibehalten, und Sie werden sehen wie Sie auch mit maßvollem Schlemmen Ihr Gewicht halten können.

 
Für wen ist metabolic balance ® geeignet?

  • Übergewichtige jeden Alters
  • Normalgewichtige, die Übergewicht vorbeugen und damit das Risiko eines gestörten Fett- und Zuckerstoffwechsels minimieren möchten
  • Für alle die ihre ernährungsbedingten, gesundheitlichen Probleme in den Griff bekommen wollen

 
Informieren Sie sich bei einem meiner Gratis Einführungsvorträge über metabolic balance ®. Nächster Vortragstermin:….. Um Anmeldung unter info@tiz.co.at wird gebeten.
 
Für Anfragen bezüglich einer Ernährungsberatung stehe ich gerne telefonisch oder per mail zur Verfügung.
 

Ihre Mag. Ruth Fiedler