Kontakt & Terminvereinbarung

Mag.rer.soc.oec Judith Leitner, BSc (Psychologie)
Shiatsu Praktikerin, gew. Masseurin, dipl. Yogalehrerin

Hauptplatz 13/1, 2700 Wiener Neustadt und Kalkofenweg 6, 2732 Willendorf

Telefon: 0676 / 7450077

Web: www.judith-leitner.at

Yoga

Warum Yoga?

• stärkt Muskeln, Bänder, Sehnen
• kurbelt den Stoffwechsel an
• stärkt den Beckenboden
• löst Verspannungen
• verjüngt die Zellen durch erhöhte Sauerstoffzufuhr
• hilft Stress abzubauen
• stärkt die inneren Organe
• erhöht die Konzentrationsfähigkeit

… und vieles mehr!

Durch verschiedene Körperübungen (=Asanas) werden Beweglichkeit und Haltung verbessert, Verspannungen gelöst und ein besseres Körperbewusstsein erreicht.

Durch die richtigen Atemtechniken (=Pranayama) können Ruhe und Ausgeglichenheit erlangt werden.

Yoga ist die optimale Möglichkeit Geist und Körper gleichzeitig zu trainieren, um für den Alltag wieder Energie und Kraft zu tanken!

Kurszeiten (in Willendorf):

Dienstag 18:00 - 19:30 Uhr

(Achtung: begrenzte Teilnehmeranzahl! Max. 7 Personen)

Yoga in Wr. Neustadt:

Zurzeit nur Privat-Einzeleinheiten zu 60 Min. oder 90 Min!

Weitere Informationen und Preise finden Sie auf: www.judith-leitner.at